La méditation chrétienne.

Il y à quelques semaines, je vous ai parlé de la méditation mindfulness, mais ce n’est pas le seul type de méditation qui existe. Et, d’autre part, contrairement à une croyance populaire, la méditation n’est pas l’unique apanage des civilisations orientales. Ainsi, en occident, en France, les chrétiens pratique depuis 2000 ans également de la méditation sous diverses formes. Et ce type de méditation peut également, en fonction des sensibilités de chacun, être adapté à la gestion de troubles de l’anxiété et de la dépression chronique.