Le sommeil, ou plutôt le mauvais sommeil est source de diverses psychopathologies, avec naturellement en tête de liste la dépression, et les troubles d’anxiété.
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L’homme et la femme ne sont pas égaux face aux troubles d’anxiété et de dépression…
Les sexes ne sont pas égaux face aux troubles d’anxiété et à la dépression, en effet, les chiffres sont édifiants avec 2 fois plus de femmes touchées que d’homme. Le double ! C’est une différence énorme qui se rencontre rarement en médecine.
Thérapie Brève : L’Hypnose…
Cette thérapie, établie au milieu du XIXème siècle, vise à mettre le patient dans un état de semi-conscience, on parle d’état modifié de la conscience (comme si le patient était « ailleurs »), afin de s’adresser à son inconscient, une partie de soi, de son esprit, sur laquelle nous avons peu de maîtrise.
Que les dépressifs et les anxieux lèvent le doigt !
Les troubles de l’anxiété et la dépression sont des maladies dont on a souvent du mal à parler, de peur du jugement de l’autre, de la société en général.
Le Stress quotidien : comprendre et agir avant qu’il ne soit trop tard !
Le stress, tout le monde en parle, tout le monde le subit et tout le monde le gère plus ou moins bien. Mais, cette mise sous pression du corps et de l’esprit est souvent mal comprise, et parfois difficilement détectable.
Mieux vaut être riche et en bonne santé ! :)
Les maladies comme le Trouble de l’Anxiété Généralisé, la Dépression, ou encore l’Insomnie chronique, ne disposent pas toujours de traitement officiel, je veux dire par là couvert par la Sécu.
Avoir des projets pour vivre…
Autant prendre des temps de repos, des moments d’inactivité, est nécessaire au chemin de guérison et d’une façon étendue nécessaire à tout le monde, autant l’absence prolongée d’activité physique et intellectuelle est préjudiciable.
Traiter son Trouble de l’Anxiété Généralisé : par quoi commencer ?
Vous voilà touché par un Trouble de l’Anxiété Généralisé, avec des attaques de paniques et peut être des phobies. Il va vous falloir réagir, vous prendre en main. Concrètement, quoi faire et dans quel ordre ?
Coeur, cerveau, et anxiété : quelle relation ?
Il s’avère qu’il existe une relation particulière entre notre cœur et notre cerveau. Cela est d’autant plus sensible que nous savons aujourd’hui que le cerveau n’est pas le seul organe à disposer de neurones.
Dépression chronique, des progrès à venir.
La dépression sévère, chronique, a été longtemps (du XIXème à 1980 environ) considérée comme une maladie purement mentale, une névrose. A ce titre, dès le début du XXème siècle, elle était soignée principalement via une thérapie psychanalytique, selon les conseils du célèbre Dr Freud, ce qui en général n’arrangeait pas les choses !
